毎日のご飯、栄養の事を考えてメニューを決めるのって本当に大変ですよね。
一生懸命作っても、実際に一日に必要な栄養素が摂取出来ていない事もあるそうです。
私が特に不足がちなのが鉄分です。
好き嫌いが激しいので、あれもこれもと食べることが出来ません。
必要な栄養素はサプリメントで補っています。
そして最近鉄分のサプリメントのほかに飲んでいるのが、黒酢です。
「三黒の美酢」を飲んでいるのですが、ブログで人気だったので試してみました。
一袋当たり2960円と値段高めですが、定期購入で安くなるし、それに効果もバッチリです！
この黒酢サプリには「黒酢・にんにく・卵黄」という、栄養素満載の栄養素が3種類もギュッと濃縮されています。
ニンニク配合ってことで、飲んだ後の臭いが気になっていましたが、全くそんな事はありません。
そして飲みやすいのもポイントです。
飲んでみて知ったのですが、目覚めがとってもスッキリしています。
黒酢って酸っぱいイメージですが、カプセルに閉じ込められているので酸っぱさも感じません。
必要な栄養素はサプリで補給、健康のためにも飲み続けたいです。